École de Wing Chun martial, de Danses et Qi Gong & Taï Chi,
à Sannois 95.

Cours en petits groupes (2 à 8 personnes)
Une approche holistique unique
Coach passionné et expérimenté

Vous cherchez un cours, de Wing Chun ?
de danses (Salsa, Bachata, Kizomba) ?
ou de Gym Douce ?

Mon défi est de proposer une formation de qualité et un suivi qui s'adaptent à tous les niveaux en mettant en place une pédagogie attractive, simple, bienveillante et innovante.

Les cours se déroulent en petit comité de 2 à 8 personnes maximum. C'est en effet le format idéal pour apporter toutes les corrections nécessaires et permettre une progression rapide.

Les cours en présentiel se passent, à Sannois, dans le 95.

groupe dynamique pratiquant auto-défense danse gymnastique douce

groupe de personnes pratiquant des activités physiques en petit comité

pratique wing chun en harmonie corps-esprit

Votre coach en Wing Chun (詠春拳)

Plus qu'un sport de combat ou d'auto-défense, le Wing Chun constitue une véritable philosophie combinant la discipline du corps et celle de l'esprit.

Plus encore que d'autres disciplines, le Wing Chun travaille la coordination, les réflexes, l'endurance et la résistance grâce à des boucles de jeu ludiques et renouvelables à l'infini.

Votre coach en Danse

Les modules ont été mis en place pour faciliter la progression: musicalité, posture, règles de guidage pour les "leaders" et les "followers".

Les cours se passent en petite comité, à Sannois, dans le 95.

La Bachata Fusion

La Bachata Fusion permet de danser tous les styles de musique bachata. Ce cours vous transmettra toutes les techniques clés pour être à l'aise dans tout type de soirée: les pas dominicains et colombiens, les "shadows", la danse "sensual", etc...

La Salsa Cubaine

Connaissez-vous la Salsa Casino? Elle est dérivée du "Son" Casino, c'est l'origine de la Salsa Cubaine. C'est une danse très fluide et élégante. Ce cours abordera les grandes thématiques suivantes : les sueltas ou le shines, le rumba et le guaguanco, les bases colombiennes, la rueda, ainsi que toutes les passes incontournables (basiques et plus évoluées).

La Kizomba

Parmi les différents styles de Kiz (qui se définissent, comme en Batchata, par le rythme de la musique) seront proposées dans ce cours les techniques de bases de la Semba, de la Kiz urban et de la Kiz fusion qui vous permettront d'être à l'aise dans les soirées spécialisées comme mixtes.

Votre coach en Qi Gong (氣功) et Taï Chi (太極)

Ces deux disciplines sont des gymnastiques douces associées à une technique de respiration en pleine conscience qui allie "corps et esprit". Pour être pleinement efficace et apporter tous leurs bienfaits (la souplesse des muscles, tendons et articulations, l'équilibre physique et mental), la pratique du Qi Gong ou du Taï Chi doit être quotidienne.

Les cours se passent en présentiel dans la ville de Sannois dans le Val D'Oise 95.